Lemppari luonnonkosmetiikkatuotesarja: MOSSA

Posted on Leave a commentPosted in Ihonhoito

 

Mossa-luonnonkosmetiikka

 

Hellou kaikki ihanaiset!

Olen aiemmin maininnutkin, että olen pienin askelin siirtymässä luonnonkosmetiikkaan. Päätin alkuvuodesta, että kun jokin ihonhoito- tai meikkituotteeni loppuu, ostan tilalle luonnonkosmetiikkaa. Näin hyödynnän jo käytössä olevat tuotteet ensin loppuun, ja vähitellen vessan peilikaappi sekä meikkipussi täyttyvät uusista, luonnollisista tuotteista. Homma etenee muuten ihan kivasti!

Huomasin ilokseni tällä viikolla, että itse asiassa ihonhoitotuotteeni ovat pitkälti jo luonnonkosmetiikkaa. Jes! Selkeästi yksi luonnonkosmetiikkatuotesarja on noussut lemppariksi, ja se on MOSSA. Tämän merkin purnukoita ja puteleita minulta löytyy useampi, enkä voisi olla tyytyväisempi. Mossa on turvallista sekä luomulaatuista kosmetiikkaa, jonka teho perustuu pohjoismaisten marjojen ravitseviin vitamiineihin. Ainesosat ovat hoitavia sekä ihoa uudistavia, ja tuotteet soveltuvat kaikille ihotyypeille.

Tuotteet on jaettu kahteen sarjaan ihon tarpeiden sekä iän mukaan. Youth defence -tuotteet on suunniteltu erityisesti 20+ vuotiaille naisille, ja Age excellence -tuotteet 35+ vuotiaille naisille. Yksi parhaimmista asioista Mossassa kuitenkin on, että merkki on yllättävän edullinen! Vähän hirvittää välillä luonnonkosmetiikkamerkkien hinnat, joten onneksi Mossaa raaskii ostaa hyvillä mielin. Omani olen muuten ostanut Ruohonjuuresta. (Siellä tulee nykyään shoppailtua vähän liikaakin…)

 

Mossa-luonnonkosmetiikka

 

Vaikka blogin nimi viittaakin vahvasti ruokaan, haluan silti jakaa ajatuksia kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista – ja juuri sitä ihonhoito on minulle. Ajattelin tehdä postauksen käytössäni olevista Mossan tuotteista, sillä merkiltä löytyy aivan ihania juttuja, joita suosittelen lämpimästi. Tässä siis omat suosikkini Mossalta, olkaa hyvät!

 

Mossa-luonnonkosmetiikka

 

Miracle peeling mask: Tämä ihon kimmoisuutta parantava kuorintanaamio on ihana. Se kirkastaa sameaa ihoa ja pienentää huokosia. Käytön jälkeen iho tuntuu elinvoimaiselta sekä energiseltä, juuri sitä mitä kaipaa väsyneeseen nassuun. Vähän kuin ottaisi päikkärit. Kyseessä ei ole mikään isorakeinen kuorinta, vaan koostumus on enemmänkin geelimäinen, sillä kuoriva ominaisuus perustuu AHA-hedelmähappoihin. Lupaa myös vähentää ryppyjä ja juonteita, mutta onneksi niistä ei ole vielä huolta.

 

 

Mossa-luonnonkosmetiikka

 

Vitamin oil cocktail: Tämä on uusin tuotteeni Mossalta, ja olen ihan koukussa jo muutaman päivän käytön jälkeen – miten olen pärjännyt ilman kasvoöljyä tähän asti? Tämä tuote on upea! Se lupaa uudistaa sekä kosteuttaa ihoa, ja sitä se todellakin tekee. Kasvot ovat oikeasti pehmeät ja hehkuvat. Tiiviste koostuu kymmenestä tehokkaasta kasviöljystä, ja vadelmaa sekä tyrniä sisältävästä monivitamiiniseoksesta. Laitan tätä yöksi pari tippaa ennen kosteusvoidetta, jotta iho saa yön aikana imeä kosteutta ja ravinteita. Toimii myös päivävoiteen alla, mutta pienen pieni määrä riittää.

 

Mossa-luonnonkosmetiikka

 

Cleansing micellar water: Mossan misellivesi on huipputuote meikkien poistamisessa sekä ihonpuhdistuksen viimeistelyssä. Se sisältää vadelman vitamiineja sekä hyaluronihappoa, joka auttaa kosteuden sitomista soluihin. Aikamoinen supertuote, sillä se poistaa meikin ja toimii myös kosteuttavana kasvovetenä. Kulkee myös kätevästi salikassissa, ja tällä saa vanulappujen avulla poistettua meikkivoiteen ennen jumppaa nopeasti. Ja tämä tuoksuu oikeasti ihanan raikkaalta vadelmalta!

 

Mossa-luonnonkosmetiikka

 

Intense rehydration energising day cream: Erityisen huumaava tuoksu sekä kevyt koostumus! Täydellinen päivävoide, joka virkistää ja kosteuttaa ihoa juuri sopivasti. Todella hyvä meikin alle, sillä voide imeytyy todella nopeasti eikä ole paksu ja rasvainen. Sisältää c-vitamiinia, luonnollisia öljyjä sekä hyaluronihappoa, jotka hoitavat ihosta superpehmeän. Tämä taitaa olla ensimmäinen tuotteeni Mossalta, ja siitä tämä ihastus sitten lähtikin leviämään muihin tuotteisiin.

 

Mossa-luonnonkosmetiikka

 

Tässä nämä olisi! Onko siellä muita Mossan käyttäjiä, mitä olette tykänneet? Tekisi mieli ostaa jokainen tuote heti testiin, mutta täytyy kyllä hillitä itsensä ettei mene ihan överiksi. Ihanaa viikkoa kaikille, muistakaa helliä ihoanne!

 

Pehmeä pinaatti-mustikka-smoothiekulho

Posted on Leave a commentPosted in Aamiainen, Välipalat

 

Viime viikolla tuntui jo vähän keväältä, mikä näkyy myös lautasella. Mieli tekee nyt lämmittävien ruokien sijaan kevyempiä salaatteja sekä raikkaita smoothieita. Etenkin näin viikonlopun jälkeen kroppa kaipaa kaikkea raikasta ja terveellistä, kun kasvikset ja hedelmät jäivät minimiin. Sen sijaan tuli vedettyä täytekakkua, karkkia, pastaa ja viiniä. Teki toisaalta kyllä ihan hyvää syödä mitä huvitti, mutta nyt kroppa huutaa pelkkiä tuoreita kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Näillä aion siis itseäni helliä.

Tällä hetkellä himoitsen tätä viime viikolla tekemääni smoothiekulhoa, jonka loihdin aamupalaksi mustikoista, pinaatista sekä punajuuresta. Jääkaapissa oli vielä lisäksi purkki Alpro Go On -proteiinirahkaa, joka toimi ihanasti tuoden pehmeän rakenteen tähän smoothiekulhoon. Väristäkin tuli sen ansiosta upean violetti! Vähän tulee näistä kuvista mieleen pääsiäinen. Tätä on kyllä pakko tehdä huomenna aamupalaksi!

 

 

Pehmeä pinaatti-mustikka-smoothiekulho

 

1 banaani

3-4 kuutiota pakastepinaattia

Puoli purkkia Alpro Go On -proteiinirahkaa

1 dl pakastemustikoita

1/2 dl keitettyä ja pakastettua punajuurta

Loraus soijamaitoa

 

 

  1. Lisää kaikki aineet blenderiin ja sekoita tasaiseksi massaksi. Lisää nestettä tarvittaessa.
  2. Koristele esimerkiksi goji-marjoilla, chian siemenillä, banaanilla ja siemensekoituksella.
  3. Nauti kulhosta lusikan kanssa.

 

Energistä ja ravitsevaa viikkoa! Ja kiitos teille, jotka laitoitte viestiä edelliseen postaukseen liittyen. Tuli hyvä mieli!

Itsensä hyväksymisestä

Posted on 2 CommentsPosted in Hyvinvointi

 

 

 

Valehtelisin, jos sanoisin, että olen sinut kroppani kanssa. Parempaan suuntaan ollaan silti menossa, ja vieläpä huimaa vauhtia. Tässä lähiaikoina on nimittäin tapahtunut paljon suuria oivalluksia omasta kropasta, syömisestä ja liikunnasta. Oikeastaan nämä asiat ovat täysin itsestään selviä, mutta silti minulla on kestänyt näin kauan ymmärtää ne kunnolla. Vähän jännittää puhua näistä asioista täällä, mutta tämä on sen verran tärkeä aihe, että haluan ottaa tämän esille. Tässä siis muutama asia, jotka olen oivaltanut liittyen omaan hyvinvointiin:

 

Syö enemmän!

Luin hiljattain blogipostauksen, jonka nimi oli osuvasti “Jos te kiinteytymistä tavoittelevat naiset vain söisitte.” Ja se kolahti. Niin kovaa. Olin luullut syöväni tarpeeksi, mutta olinkin väärässä – söin liian vähän, jatkuvasti. Jostain syystä silti tunsin välillä huonoa omatuntoa siitä, kun söin niin paljon. Ihan typerää.

Luettuani kyseisen postauksen kaikki jotenkin loksahti paikoilleen. Miten voisin ikinä kiinteytyä ja saada enemmän lihasta, jos treenaan viisi kertaa viikossa salilla ja syön liian vähän? En mitenkään! Olen jäänyt jumiin tiettyyn pisteeseen, sillä päivittäinen energiansaantini on ollut ties kuinka kauan aivan liian alhainen, eikä edes aineenvaihdunta käynnisty. Joten ei ihme, ettei kehity eivätkä tulokset näy, vaikka kuinka näkisi sen eteen vaivaa salilla. Olen yksinkertaisesti pelännyt syödä enemmän, sillä en ole halunnut lihoa. Älkää tehkö tätä virhettä! Nyt syön enemmän ja huolettomammin. Ja arvatkaa mitä – en olekaan lihonut. Olen paljon onnellisempi.

 

 

Poista myrkky somesta

Totuushan on, että kaikki se paha olo kumpuaa median luomasta ihannekropasta. On määrätty, että täytyy olla tietyn näköinen, kokoinen ja painoinen. Ja missä näitä kuvia näytetään? Somessa. Mitä sinä voit tehdä? Lopeta kaikkien sinua ahdistavien ja masentavien käyttäjien seuraaminen Instagramissa. Päivittäin näytölle pamahtavat kuvat superhoikista, photoshopatuista instagram-pimuleista bikineissä aiheuttavat pelkkää pahaa oloa. Joo juu, olisi kiva näyttää samalta, mutta miksi pitäisi? Tee itsellesi palvelus ja poista kaikki, joihin vertaat itseäsi. Tein vähän aika sitten juuri näin, ja ai että kun helpotti. Ei ole kaduttanut hetkeäkään. Bye bitch.

 

Lopeta se peilaaminen

Olen huomannut, ettei mitään hyvää seuraa, jos viettää päivittäin aikaa kokovartalopeilin edessä tuijottelemassa niitä “huonoja” asioita omassa vartalossa. Lopeta nyt perkele se peilaaminen! Ihan naurettavaa se kylkien puristelu ja reisistä murehtiminen. Anna olla, siitä ei tule kuin paha mieli. Muistan, kuinka hyvältä tuntui elää muutama päivä ilman kokovartalopeiliä reissussa. En kertaakaan murehtinut ulkonäköäni! Kävele tästä lähtien peilin ohi sinne vilkaisematta tai heitä kokovartalopeili kokonaan pois. Sitä mitä ei näe, ei myöskään ahdista.

 

 

Hiilari on ystävä

Vanha kunnon hillari, oh yes baby. Rakastan hiilareita, mutta olen tuntenut morkkista niistä vuosia – ja ihan turhaan. Hiilarit ovat pahasta, eikö? Niinhän aina sanotaan. En ole antanut lupaa itselleni syödä pastaa, vaaleaa leipää, perunaa tai riisiä vuosiin. Joskus kun sitten syön niitä, kaduttaa heti ja tämä täytyy “korvata” treenillä. Muistan edelleen, kuinka kauheaa oli opetella syömään hiilareita enemmän, kun muutin yhteen poikaystäväni kanssa. Olen elänyt siinä uskossa, ettei jokaisella aterialla saa syödä hiilareita. Nyt kun ajattelen tätä koko hommaa, niin ihan naurattaa. Ylipäätään on ihan turhaa ajatella, että on erikseen asioita, joita saa ja ei saa syödä. Nauti elämästä ja keitä pastaa.

Hiilari on juuri sitä, mitä kroppa tarvitsee. Se on parasta polttoainetta, joka auttaa jaksamaan ja pitää kylläisenä. Varsinkin rankan treenin jälkeen täytyy syödä hiilaria, jotta kroppa saa tarvitsemansa ainekset palautuakseen. Ei pelkällä proteiinilla niitä lihaksia kasvateta. Tietysti on väliä minkälaista hiilaria sinne nassuun vetelee ja kuinka paljon sitä mättää kerralla. Mutta ei kukaan liho järkevästä määrästä hyvää hiilaria maagisesti yhdessä yössä. Nyt olen nauttinut hiilareita ilman syyllisyyttä tai pelkoa lihomisesta. Puuroa ja leipää kuluu runsaasti päivittäin, enkä ole koskaan voinut näin hyvin.

 

 

En tiedä kuulostaako tämä kaikki ihan typerältä, mutta jos näistä asioista on ollut apua minulle, niin haluan laittaa hyvän kiertämään. Ehkä siellä on joku, joka on kamppaillut samojen asioiden kanssa. Mutta hei, olkaa armollisia itsellenne ja älkää stressatko ruoasta ja vartalosta. Tai ainakin yrittäkää, minä yritän myös. Syökää pizzaa ja menkää välillä joogaan tai kävelylle. Rentouttavaa viikonloppua!